Weekends @This is Holy: Adjustments Intensiv 201 vom 23. bis 25. August

23.08. - 25.08.2024
Fr 16 -20h
Sa 8-16.30h
So 8-16.30h

Adjustments Intensiv 201

Wir gehen systematisch die Prinzipien von guten Adjustments durch und bauen auf schon bekannten Hilfestellungen auf. Dabei werden sowohl anatomische Eckpfeiler als auch energetische Ausrichtungen große Rollen spielen. Was macht anatomisch Sinn und warum?

Wir schauen uns aber auch verschiedene Körper in den gleichen Posen an und diskutieren über hilfreiche Ausrichtung in verschiedenen Körpern. UND: Wir gehen auf typische Verletzungen ein. Unterer Rücken, Nackenverspannungen etc. Wie kannst du individuell auf “Baustellen” einzelner Teilnehmenden eingehen?

Dieses Wochenende wird Hands on! Und wir arbeiten mit Props. Wir gehen explizit auf viele Yoga-Positionen ein und zeigen Assists, die du auf andere Positionen leicht übertragen kannst.

Die Fortbildung kann nur als gesamtes Paket gebucht werden (Fr-So), da die Tage und Assists aufeinander aufbauen.