Katonah Yoga Workshop BUNDLE

2 digitale Workshops mit Steffi: Katonah Yoga Theorie (3h) und Raum 5 - Ein Raum für dich allein (2h).

Du lernst:

Workshop 1 - Die grundlegende Theorie des Katonah Yoga: Du lernst den Magic Square und das Konzept “The Body as a House”. Konzepte der Chinesischen Medizin werden erklärt, und die Konzepte des Magic Squares werden praktisch auf deinen Körper und verschiedene Körperteile übertragen. Du lernst, den Magic Square auf deine Hand zu übertragen.

Workshop 2 - Ein eigener Raum - der Raum Nummer 5 aus dem Magic Square des Katonah Yoga steht für deinen eigenen Raum in dir, in deinem Körper. Dein Wohnzimmer, dein Raum für Yoga & Meditation. Dieser 2-stündige Workshop kombiniert die Katonah Yoga Theorie mit dem Essay "Ein Zimmer für sich allein" von Virginia Wolf. Ein magischer Workshop.