EVENTS

Foto by Anne Caspar

Sonntag, 12. September
New Moon Fireside Chat

mit Steffi, online
19 bis 20 Uhr

Virgo Energy – Steffi, selbst Sternzeichen Jungfrau, gibt einen Einblick in den Monat September. Heimspiel <3

Steffi hält eine kurze Lecture, gefolgt von Schreibübungen & einer Meditation: Was erwartet uns im September? Welche Qualitäten des Sternzeichens Jungfrau, in dem die Sonne (und damit der Neumond) in diesem Monat steht, können wir uns zueigen machen? Wie können wir die Sternzeichen-Metaphern benutzen, um diesen Monat zu gestalten? Neumonde sind gut Gelegenheiten, sich auf Neues einzustellen. So: Be there!


Samstag, 25. September:
WORKSHOP: Yoga & Schreiben – Die tägliche Praxis

mit Steffi, online
16 bis 18 Uhr

Steffi bringt ihre beiden Expertisen & Leidenschaften zusammen: Wörter festhalten auf Papier und Yoga als holistisches System. In diesem Workshop geht es um das Einbauen von Journaling- und Schreib-Übungen in den eigenen Alltag. Schreiben als Ritual – für mehr Klarheit, aber auch mehr Kreativität.

In diesem Workshop erklärt Steffi verschiedene Journaling-Methoden und Kreativitäts-Übungen. Das eigene Schreiben wird als eigener Ausdruck unter die Lupe genommen.

Journaling ist eine Methode, um Klarheit in Gedanken und Ziele zu bringen. Ähnlich wie Meditation, bietet das handschriftliche Aufschreiben ein Werkzeug zur Beobachtung. 

Durch den Prozess des Aufschreiben (Schreib-Flow) überwinden wir Hindernisse, die uns normalerweise davon abhalten, bestimmte Gedanken oder Zweifel laut zu äußern. Wenn wir Journaling benutzen, können wir mit unserem Unterbewusstsein arbeiten und uns über versteckte Zweifel oder Muster bewusst werden und sie identifizieren.

Steffi Grube ist Yogalehrerin und Journalistin. Schreiben und der Umgang mit Sprache haben sie über Jahre fasziniert und begleitet. Sie ist volontierte Redakteurin und schreibt Radio-Features für unter anderem dem WDR, Deutschlandfunk & Radio Bremen. Die Verbindung von Yoga und Schreiben ist für sie eine holistische, sich ergänzende Herangehensweise.

oder: 44 Euro per Paypal an hello@thisisholy.de mit Angabe des Workshop-Titels
Für Direktüberweisung findest du auf unserer Seite “Preise” unsere Bankverbindung.



9. Oktober:

Asana Lab Vor- und Rückbeugen
mit Dani
11- 13 Uhr, online

Dieser Workshop gibt dir die Möglichkeit, dich intensiver mit den Grundstrukturen von jeweils Vor- und Rückbeugen auseinanderzusetzen.

Bitte schicke vorher deine Fragen per E-Mail, so dass wir uns mit individuellen Herausforderungen beschäftigen können.

Fragen vorab an hello@thisisholy.de

oder: 33 Euro per Paypal an hello@thisisholy.de
Für Direktüberweisung findest du auf unserer Seite “Preise” unsere Bankverbindung.