EVENTS

Foto by Anne Caspar

Sonntag, 8. August
New MOON
The Ten Bodies & How to create your Future
mit Steffi
18 bis 20 Uhr, online

Neumonde stehen für Neubeginn, etwas anfangen, etwas bewegen, etwas in Gang bringen. Das kann etwas Neues sein – meistens aber, für mich zumindest, ist es ein alter Traum, ein altes Ziel, den/das ich noch einmal in Angriff nehmen möchte. Denn was hindert uns daran, groß zu denken? Eigene Glaubenssätze (nicht gut genug, nicht hart genug gearbeitet, etc), äußere Strukturen (du hast nicht das “richtige” Geschlecht, Hautfarbe, den geeigneten Familienstand etc.).

Wir kommen in der digitalen Gemeinschaft zusammen und schauen uns an, was dich davon abhält, deine Visionen umzusetzen. Dafür nehmen wir uns das Konzept der “Ten Bodies”, der zehn Körper, aus dem Kundalini Yoga. Wir schauen uns an, wo unsere Energie leakt und warum. Und was wir tun können, um unsere Energie bei uns und den Menschen zu haöten, die uns wichtig sind.

Wir lernen die Ten Bodies kennen, und wir schauen uns an, wie du sie in die Meditation einbaust. Wenn du schon die Ten Bodies kennst – super. Das ist aber keine Voraussetzung!

33 Euro via Paypal an hello@thisisholy.de
Dieser Workshop ist Teil des Monats-Bundles AUGUST!
Wenn du das Summer & Fall-Bundle hast, wird dir der Zugangslink automatisch zugeschickt.


4. September & 9. Oktober:

Asana Lab Vor- und Rückbeugen
mit Dani
11- 13 Uhr, online

Diese beiden Workshops geben dir die Möglichkeit, dich intensiver mit den Grundstrukturen von jeweils Vor- und Rückbeugen auseinanderzusetzen.

In beiden Labs, das erste zum Thema Rückbeugen (4. September) und das zweite zum Thema Vorbeugen (9. Oktober), kannst du vorher deine Fragen schicken und wir beschäftigen uns so mit individuellen Herausforderungen.

Fragen gerne vorab an hello@thisisholy.de

33 Euro/per Lab an hello@thisisholy.de mit Angabe des Workshop-Titels
Für Direktüberweisung findest du auf unserer Seite “Preise” unsere Bankverbindung.

Samstag, 25. September:
WORKSHOP: Yoga & Schreiben – Die tägliche Praxis

mit Steffi, online
16 bis 18 Uhr

Steffi bringt ihre beiden Expertisen & Leidenschaften zusammen: Wörter festhalten auf Papier und Yoga als holistisches System. In diesem Workshop geht es um das Einbauen von Journaling- und Schreib-Übungen in den eigenen Alltag. Schreiben als Ritual – für mehr Klarheit, aber auch mehr Kreativität.

In diesem Workshop erklärt Steffi verschiedene Journaling-Methoden und Kreativitäts-Übungen. Das eigene Schreiben wird als eigener Ausdruck unter die Lupe genommen.

Journaling ist eine Methode, um Klarheit in Gedanken und Ziele zu bringen. Ähnlich wie Meditation, bietet das handschriftliche Aufschreiben ein Werkzeug zur Beobachtung. 

Durch den Prozess des Aufschreiben (Schreib-Flow) überwinden wir Hindernisse, die uns normalerweise davon abhalten, bestimmte Gedanken oder Zweifel laut zu äußern. Wenn wir Journaling benutzen, können wir mit unserem Unterbewusstsein arbeiten und uns über versteckte Zweifel oder Muster bewusst werden und sie identifizieren.

Steffi Grube ist Yogalehrerin und Journalistin. Schreiben und der Umgang mit Sprache haben sie über Jahre fasziniert und begleitet. Sie ist volontierte Redakteurin und schreibt Radio-Features für unter anderem dem WDR, Deutschlandfunk & Radio Bremen. Die Verbindung von Yoga und Schreiben ist für sie eine holistische, sich ergänzende Herangehensweise.

44 Euro
per Paypal an hello@thisisholy.de mit Angabe des Workshop-Titels
Für Direktüberweisung findest du auf unserer Seite “Preise” unsere Bankverbindung.