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von Steffi Grube Rituale können natürlich für alles oder nichts stehen. Der Kaffee am Morgen kann ein Ritual sein, das Buch, das man vor dem Einschlafen liest, ebenfalls. Rituale richten sich nicht nach dem Inhalt, sondern danach, wie sie ausgeführt werden. Kippe ich jeden Morgen den Kaffe aus dem Vollautomaten herunter, bevor ich die Tür

Get spacious!

Platz schaffen & einen neuen Raum finden Eine Freundin von mir in Australien macht einen Kurs, der „Yin & Pins“ heißt. Sie verbindet dort Yin Yoga mit Akupunktur: Während die TeilnehmerInnen in entspannenden Yin Yoga-Positionen liegen, setzen frisch ausgebildete, aber schon mit ausreichend Erfahrung versehene Akupunkteure Nadeln. Win Win. Die TeilnehmerInnen erleben, wie Akupunktur Yin